Kundalini ist eine dynamische Meditationsform. Sie wirkt wie eine Energiedusche, die den Stress des Tages abschüttelt, die entspannt und zugleich erfrischt. Langfristig führt sie zu mehr Vitalität und zur verbesserter Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit.

Kundalini ist einfach zu erlernen, dauert eine Stunde und besteht aus je 2 Bewegungs- und Entspannungseinheiten.

1. Einheit (dynamisch): Schütteln des Körpers mit fest verwurzeltem Stand zum Boden
2. Einheit (dynamisch): Freies Bewegen zum Rhythmus der Musik
3. Einheit (ruhig): Meditation im Sitzen
4. Einheit (ruhig): Stille-Meditation im Liegen

Offene Gruppe. Ein Einstieg ist auch ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich!

• Termin: ab Herbst 2010 wieder wöchentlich von 18.30 - 19.30
  

• Ort: Villach
  
  
• Unkostenbeitrag: zw. 5 - 7.- € / Abend
  
  
• Weitere Informationen und Anmeldung unter: 0664/4239096 oder mail